こんにちは！
先日広島のレモンが売っていたので
ダーンと４つ分！氷砂糖で一日置いたらこんなに、レモンジュースができました。
レモンにはビタミンC以外にも、クエン酸やポリフェノール、カリウムやリモネンといった栄養が含まれています。
これらの栄養によって、美白や疲労回復、肝臓のデトックス、血圧やコレステロールの上昇抑制、体内時計のリセット、リフレッシュ効果なんかも期待できちゃう！
レモンの皮にも栄養が豊富に含まれているので、夜に熱いお湯を注いで皮ごと食べちゃいます
ビタミンCの美味しい取り方でした！
クロンヌヘア店長種村奈美子
