キウイフルーツのカロリーが低く
1個当たり70キロcal前後で
ビタミンⅭやビタミンEなど
塩分を排出するカリウムも
含まれていて食物繊維も豊富
で妊婦さんに良い葉酸も含まれ
ている為、女性の方にやさしい
果物と言えます！
〇 お肌・美容にいい (ビタミンC)
〇 風邪予防 (ビタミンC）
〇 高血圧予防・むくみ予防（カリウム）
〇 貧血予防（葉酸）
〇 タンパク質の吸収を早めてくれる
アクニチジンがタンパク質を分解を早めてくれて消化吸収を助けてくれる
〇 便秘改善(食物繊維）
〇 老化防止（ポリフェノール）
〇 疲労回復 （リンゴ酸・クエン酸)
美容にも効果的！
そしてこの夏の熱中症対策にもなるとのことなので、冷たく冷やしておいしくいただきましょう(^∇^)
チーフ今津愛子
