こんにちは
寒くなってきましたが、皆さまは良く眠れていますか？
人間は眠っている間に、身体のあちこちを修復したりしています。
だから、酵素なんかは夜に飲むといいんですが！もう一つ大切なのは！
【睡眠】
最近わかってきた事は…
思考が強すぎると、「あーでもない」「こーでもない」と考える「雑念」がたくさん出てしまいます。
脳は、いつでも「思考・発想・集中」ができるよう準備の役割があります。
車で例えるならアイドリング状態です。
この雑念のことを、脳科学では「心がさまよっているときに働く回路」なんて呼ばれてたりしてるんだって！
ちなみに、人間の脳は１日のおよそ半分以上を「心さまようこと」＝雑念に費やしているという研究結果もあります。
そして実は、雑念って、脳のエネルギー量の大半を占めてしまいます。
なんと雑念は脳の全エネルギー消費の６０％～８０％を占めるとも言われております。
つまり脳のエネルギーは雑念で大部分を使っているんです！
ちなみに、意識的な作業をする場合は、追加で必要になるエネルギーは５％程！
だから、脳を休めたいなら、雑念を減らす必要があります。
そして！怖いのが！
脳の使い過ぎは認知症患者のリスクがあると言われています。（まだ仮説ですが）
というのも、認知症患者の脳を調べていくと、雑念が作られる脳の回路に脳の疲労物質であるアミロイドβタンパク質がたんまりと溜まっているそなんです！
このため認知症というのは、雑念を考えすぎる＝脳が疲れて疲労物質でいっぱいになってしまう、そして脳回路が機能しなくなった症状ではないかとも言われているのです。
えー！
こわーい！
だから、定期的にヘッドスパを行うとか。
睡眠グッズを揃えるとか。
お気に入りの香りとか
交感神経から副交感神経に切り替わる
マイグッズ！集めてみてはいかがでしょうか？
私はマイナス電子と育成光線に包まれて【岩盤浴睡眠】で眠っています
クロンヌヘアー店長種村奈美子
こんにちは(^ー^)
今津愛子です！
Ｎ. (エヌドット)シリーズ
Ｎ. カラーシャンプー
《使用方法》
・シャンプーを泡立てて３～５分泡パックします！
・ヘアカラー直後１週間が効果的
１週間毎日使用し、そのあとは２～３日に１回
《効果》
・色持ちをよくする
・黄ばみを抑える
ホワイトフローラルの香り
《配合成分～うるおいの秘密～》
・シアバター
・ゴールデンシルクエキス
・ブロッコリーオイル
・ハニープロテイン
・オーガニックハーブエキス
“パープル”
→ハイトーン・ブリーチした髪
透明感を保つ
“シルバー”
→アッシュ・青系のカラーの髪
褪色を防ぐ
３２０ｍｌ
２,４００円(税抜)
ハイトーンやブリーチした髪、ブルー系のカラーをした際に、ぜひおすすめです♪
気に入ったお色味を少しでも長く持続して頂き、ヘアカラーをさらに楽しんで頂けます(*´▽｀*)
クロンヌ
チーフ 今津愛子
皆様、お尻とお腹触ってみて！
冷たい方！
内蔵冷えてますよ！
お尻が冷えているということは、コアの筋肉のひとつである骨盤底筋群が冷えているということでもあります。
この筋肉が冷えると、女性の大切な子宮や卵巣の血行不良が起こり、生理痛や、ＰＭＳ（月経前困難症）などのトラブルを招きます。
また、更年期障害に悩む方も、ここが冷えている方が多いようです。
また、このタイプの冷えの方には、骨盤まわりの筋肉が集まっている「仙骨」をあたためる事が自律神経を整えて、ダイエットを促し、代謝を上げる！
私は、しっかり効能がわからないのは嫌なので
復元ウォーマーパンツ！
遠赤外線の育成光線が、寝ているあいだ中岩盤浴効果で骨盤をあたためてくれる！
冷えていたお腹もお尻も朝までポカポカ！なんです
皆様も内蔵冷やしていませんか？
クロンヌヘアー店長種村奈美子
こんにちは！
皆さま復元ドライヤーが何故髪が綺麗になったり、身体にあてると沢山の効能を感じられるのかわかりますか？
育成光線ってあまり聞き慣れない名前ですが、遠赤外線の中でも特に身体に良いと言われているのが、４～１４ミクロンの育成光線で吸収光線とも呼ばれています。
育成光線は、太陽光線の中で人間の体に最も効果的に作用する自然のエネルギーなんです
生体の代謝、成長、育成に不可欠な波長といわれる光線が集中しているのです。
地球上の物質は、すべて遠赤外線を発しており、私達からも発しています
遠赤外線は、生物に吸収されやすく、皮膚の表面から吸収されて熱に変わり、その熱が血液などによって体の内部に伝わり体を芯から温めるんてですよー
日光浴で体が芯から温まる感じがするのも遠赤外線（育成光線）の作用によるものです。
子どもの頃、お腹が痛い時にお母さんにお腹をさすってもらった経験があると思いますが、お母さんにお腹をさすってもらうと痛みが和らぐ感じがしませんでしたか？それは、お母さんの手から発している遠赤外線が吸収され自ら発している遠赤外線と共鳴し、遠赤外線の持つエネルギーが熱に変わって、体を内部から温める
ため、痛みが緩和されるのです。
復元シリーズが、髪をうつくしたり身体を良くしたりするのはこの【育成光線】と【マイナス電子】のダブル効能なんですよねー
これから、復元の季節になりますねー
クロンヌヘアー店長種村奈美子
